Mindfulnesstraining voor mensen met kanker en hun naasten

In samenwerking met de Kraanvogel, inloophuis voor mensen met kanker.
Open lessen: liefdevolle zelfzorg.
Deze lessen zijn op woensdagmiddag van 14.00 -16.00 uur in de periode maart t/m juni 2019.

Als je geconfronteerd wordt met kanker is dat een heftige ervaring. Niet alleen voor jezelf maar ook voor de mensen om je heen. Er wordt onmiddellijk een enorme streep getrokken door een leven dat je misschien wel goed op de rails had. Van het ene op het andere moment bevind je je in een totaal onzekere situatie. Je toekomstperspectief verandert radicaal.

De lessen liefdevolle zelfzorg helpen je juist in een zware periode vriendelijkheid en compassie te hebben voor jezelf.
Er is ruimte voor de gevoelens, emoties, de zorgen en vragen die je hebt.
Je leert bewust stil te staan en aandacht te hebben voor dit moment in je leven.
Te onderkennen dat er momenten zijn waarbij je afwijst dat jij of je naaste kanker heeft, dat je je in de steek gelaten voelt door je lichaaam.
Toe te laten hoe graag je het leven terug zou willen voordat je met deze ziekte geconfronteerd werd.
Door stil te staan bij je weerstand, te accepteren dat deze gevoelens er zijn, komt er ruimte voor mildheid en compassie.
De lessen heb ik specifiek ontwikkeld voor mensen die kanker hebben en hun naasten.

Voor praktische informatie zie de home pagina.

In het najaar van 2019 start de mindfulnesstraining leven met kanker.
De training duurt 8 weken en er is een hele trainingsdag.
De lestijd is van 14.00 - 17.00 uur.
En er is een hele trainingsdag.
Adres: De Kraanvogel, Robert Kochplantsoen 19, Amsterdam-oost.
De kosten: € 100.00 incl. intakegesprek, werkmap en cdbox.
Zie voor opgave het aanmeldingsformulie.
tel.nr van de Kraanvogel: 020 3629686 / 0648362873.
e-mail: info@dekraanvogel.org